Rapport explicatif

Programme national alimentation et activité physique 2008-2012

Alimentation et activité Une mauvaise alimentation et la sédentarité comptent parmi les principales physique influent sur la causes des maladies cardio-vasculaires, de plusieurs formes de cancer, de charge de morbidité maladies musculo-squelettiques et du diabète et contribuent aussi, pour une large

part, à la charge de morbidité (probabilité pour une personne de contracter une certaine maladie), de mortalité et de perte d’autonomie.

L’activité physique est fondamentale au maintien d’un équilibre énergétique facilitant le poids corporel sain. Chez l’enfant elle joue un rôle déterminant dans le développement psychomoteur et permet aussi de combattre le stress, l’anxiété, la dépression et de favoriser une autonomie physique et psychique tout au long de la vie.

La consommation de légumes et de fruits, la qualité de graisses ingérées, ainsi que la consommation modérée de sel sont les composantes essentielles d’une alimentation ayant pour objet de prévenir à la fois les maladies cardio-vasculaires et les cancers.

Une alimentation équilibrée, le maintien d’un poids corporel sain et la pratique d’une activité physique régulière, sont des moyens très efficaces d’enrayer les principales maladies non transmissibles.